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Cuide bem de sua vela
A posição mais utilizada pela maioria dos velejadores para guardar a vela de windsurf é em pé (normalmente apoiada a uma parede), porém um cuidado básico deve-se ter ao guardá-la nesta posição: Sempre com a parte mole da vela (manga da mesma – onde é montado o mastro) para baixo.Caso seja apoiado o lado oposto,…
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6 EXERCICIOS QUE TODO WINDSURFISTA DEVERIA FAZER DIARIAMENTE
Meu programa de treinamento é muito básico e fundamentado na construção de fortes bases. Equilíbrio estrutural, postura e mobilidade estão no top de minha lista de prioridades. Por esta razão estou compartilhando com vocês estes 6 exercícios que todo windsurfista deveria executar diariamente.
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A Lagoa de Ibiraquera/SC, um pedaço do paraíso pede socorro!!!
Devido a ação humana que soterrou o seu canal e barra naturais, a laguna está sendo soterrada por um imenso assoreamento…
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