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PREPARAÇÃO FISICA

“Fiquei surpreso em descobrir que apesar de estar em “shape”, o windsurf demandou uma dinâmica física que não esperava! O tipo de preparação física que venho fazendo para os lutadores envolve o mesmo tipo de dinâmica necessária para ser eficiente na água”…

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Windsurf Questão de saúde

O windsurf é uma atividade física que desenvolve muito a resistência muscular. São trabalhados os músculos das pernas, braços e costas. É importante que o iniciante seja orientado numa primeira fase, para não gerar desequilíbrios musculares…

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1ª Etapa do Rnk Estadual de Windsurf Wave 2010

Olá Galera!! Depois do sucesso das edições anteriores (2008 e 2009) com a participação da atletas do Brasil e Exterior, a ACW em parceria com a Prefeitura Municipal de Imbituba e Truzz Multisports realizará nos dias 07 e 08 de Agosto na Praia da Vila “ Castelinho” a 1ª Etapa do Ranking Estadual de Windsurf Wave 2010. Preencha o seu fim de semana com muito windsurf!!! Clic e Confira o Aviso d

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Dicas para Velejo em Barra do Sul – SC

Com a falta de vento que estamos enfrentando (ao menos para os menos favorecidos que tem certa dificuldade em ir a Floripa), qualquer ameaça de vento já estamos antenados.
Então, se confirmar a previsão, sábado (10/07) teremos velejo inclusive em Barra do Sul.
De minha parte, caso a previsão se mantenha firme, pretendo pelas 08:30 estar entrando na água.

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